こんにちは ちほです。
前回の続きです。
自分のことが嫌い、自信がない場合は、劣等感が強い、チャレンジできない、人に依存しがち、他人からの評価が気になる、承認欲求が強い、自分軸でなく他人軸の生き方になりがちです。
自己肯定感を高め、ありのままの自分を受け入れるということは、等身大の自分を受け入れること。
できない自分、情けない自分、失敗した過去。
自分には何の取り柄もないけれど、こんなに優しい部分もある。
誰かに迷惑をかけている訳ではない。
こんな私だけど、生きていていいんだ。
そう、呟いてみて下さい。
自分を大切にする方法 ．☆．。．:*･ﾟ
①自分をゆるす
②自分に優しい言葉をかける
③自分を褒める
④素直な気持ちに耳を傾ける
⑤自分磨きをする
⑥褒めてくれる人と一緒にいる
⑦パワーストーンでボディヒーリングする
自己愛とは自分への信頼。
誇らしい人生となりますように。
エンジェルクリスタル ちほ
愛をこめて
Angel Crystal Chiho
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